homeriau.com - Ketika dahaga melanda, minum air putih menjadi pilihan
sebagian besar orang. Selain air putih, ada juga beberapa minuman lain
yang baik diminum untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Sebelum membahasnya lebih lanjut, Anda terlebih dahulu perlu mengetahui
penyebab terjadinya haus. Menurut penulis buku Essentials of
Pathophysiology, Carol M Porth, ada dua penyebab utama seseorang haus.
Pertama, ketika otak merasakan bahwa sirkulasi darah pada tubuh
terkonsentrasi, atau volume darah rendah. Kedua, ada beberapa orang yang
mengalami gangguan haus seperti tak mengenali rasa haus, dan ketika
mengalami rasa haus berlebih (polidipsia).
Nah, ketika Anda merasa haus, dianjurkan segera minum. Selain memuaskan
dahaga, minumakan mengganti cairan tubuh yang hilang akibat aktivitas
harian, dan buang air kecil.
Kondisi haus ini rentan terjadi ketika dalam perjalanan jauh menggunakan
kendaraan. Dalam perjalanan mudik jelang Lebaran, misalnya. Anda tak
boleh mengabaikan tubuh yang kekurangan cairan.
President's Council on Physical Fitness, Sports & Nutrition
menyarankan Anda untuk mengganti elektrolit yang hilang selama
berkeringat. Bagi Anda yang melakukan olahraga intens, waspadai tanda
dehidrasi berupa pusing, mual, lesu, dan mulut kering.
Anda dianjurkan minum minum air kelapa yang merupakan minuman elektrolit
yang di dalamnya terdapat natrium, kalium, kalsium, dan magnesium. Air
kelapa dikenal sebagai minuman isotonik alami karena selain mehidrasi
tubuh, juga alami, dan asli.
Dapatkan manfaat air kelapa dengan mengonsumsi Hydro Coco. Dibuat dari
air kelapa asli karena diambil dari perkebunan kelapa terbesar di
provinsi Riau, Indonesia, Hydro Coco merupakan minuman air kelapa
original dalam kemasan tetraprisma aseptic 250 mililiter dan 500
mililiter.
Hydro Coco diproduksi menggunakan teknologi UHT dan Aseptic sehingga
Hydro Coco tidak memerlukan bahan pengawet, pewarna buatan, serta
pemanis buatan. Rasanya tetap natural dan kualitas air kelapa, nutrisi,
serta mineral di dalamnya tetap terjaga. Hydro Coco aman diminum setiap
hari karena mempunyai banyak manfaat kesehatan selayaknya air kelapa.
sumber : metrotvnews.com
Editor : HomeRiau
